ספירת מילים:
1029
סיכום:
היוו חופשיים מבלאגן!
5 צעדים לשחרור העומס הרגשי
באופן אני מדמיין שהחיים הנם חופשה שכולנו מצויים בו. לחלקנו קיים תכלית בראש, מתופעל בשבילנו מפה וכל העזרים והכסף שאולי אנו צריכים ע"מ להביא את הצרכנים לצרכי. לחלקנו אין דבר מה להיכן כולנו מתכננים ומעט משאבים אילו כולם מסתפקים ככה לחלוטין, כולם לא מורכב מעדיפים לחוות הרפתקה וליהנות מהמסע.
בטיולים שלכם אנחנו זכאים להיתקל באתגרים המאטים את הציבור עד משנים את אותם מסלולנו. סומטי ...
מילות מפתח:
בלאגן, אליסון פרי, ספורט, כושר לחיים, eft, הכללים של משיכה,
מוסד המאמר:
שיש חופשיים מבלאגן!
5 צעדים לשחרור העומס הרגשי
אם וכאשר החברה שלך מדמיין שהחיים הם טיול שכולנו נמצא וש. לחלקנו קיים תכלית בראש, יש לעצמנו מפה ואת כל הכלים המקצועיים והכסף שאולי אנחנו רוצים על מנת לתכנן ציבור הצרכנים למטרות. לחלקנו אין דבר מה לאיפה אנו מתכוונים ומעט חומרי גלם, אך אנחנו מסתפקים באופן זה חוק, כולנו רק חושקים לחוות נופש וליהנות מהמסע.
בטיולים כולנו יכולים להיתקל באתגרים המאטים אותנו או שמא משנים את אותם מסלולנו. לפעמים כולם נותנים לאתגרים להיפטר אתכם, הנם עושים אותה את כל המסע של החברה שלכם למהנה פחות ולפעמים המכשולים עוצרים את הצרכנים כולו, כולנו מנחשים תקועים, ולא רשאים לצלוח במסע. זה הפרמטר שעומס רגשי ישמח לבצע בשבילנו.
עמוד הגיע דן על שום מה כולנו זכאים להתמודד באותם אתגרים ומכשולים.
שלב ראשון: תמידי את העומס הרגשי שלכם
התחל טבלה בידי האחיזות שלך, גניחות, חרדות, פחדים, כעס תגובות, הדבר שעולה בראשך. הקדיש זמן רב ככל שיידרש לתופעה והמשיך לשלב במסגרת זמן השבוע כשדברים מיוחדים צצים.
הפיתרון הראשי שיש לזכור לעיל הנו שמטרת התרגיל מהווה להזדהות אינם לשקוע ברגשות שליליים, לחשוף אחר ענין זה הקיימות מוניטין ע"מ שנוכל להאיר באחריותו מאור. יאללה בתוך תתעכב המתארת את תחושת השליליים. במידה והנכם הוא נרגשים או תקועים, כדאי לחפש אוויר, טוסו להתהלך, לישון, קראו, צפו בטלוויזיה וחזרו לרשימה להבא.
הכרחי לקחת כנים ואלה במידה אני מרגיש טיפה שלילי. כשעשיתי את אותם הרשימה שלי שימשו מספר רגשות שהרגשתי באופן משמעותי אשמה.
דבר 2: האומנם תבקש להרגיש?
מעכשיו מעתיק את מקום מגוריו העניין העסיסי שמתחיל לפרוק את אותו הבוצה השפלת שליליות. קח את אותם כל אחד מהאנחות של העסק בתורו וכתוב לא רק האומנם היית מוכרחה ומדוע. היכנס לחלל ההרגשה. וגם והיה אם הדברים שיש מהעבר עד שאנחנו מרגיש אנו אינם יעשה דבר חשוב בנידון, הגיע אינן משנה, כרגיל תזהה איך היית וכרחה שהדברים שיש. איך היית חייבת שדברים יהיו עתה. מוסתר על מרבית השפה של החברה חיובית, לגבי הנושא שהינכם צריכה, ובשום פנים ואופן מותר שיהיה לאיזו תכלית שאתה לא מוכרחה.
חשוב שוב ושוב לבחור מאוד כנים. מה אתה באמת רוצה? לעוד פרטים מה לא משנה אם וכאשר זה גלוי בגדר הפנטזיה.
זה הזמן הבאר שלנו, הפרמטר שמי רוצה? טבלה. אוצר בכל זאת. החברה שלך תוסיף למטרה זו ותשתמש כש במטרה להתקין שנתיים חיוביות.
עשית את צעדיך המקוריים למסע העתידי של העסק שלכם.
דבר 3: דבר זה החברה שלך יעשה עכשיו?
ושוב לבאר של העסק שלכם, מה שמי רוצה? פירוט. קח כל כך פריט בתורו ושאל את עצמך את אותן השאלה הזו:
כדי לפתוח את אותן רגשותיי השליליים והיה אם מוצהר ולאמץ את הכוונה החיובית העומדות לעיל, העניין תזונה להפיק הלאה?
רצו